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Qué es un japa mala?

El japa mala es un rosario usado por los Budistas e Hinduistas. Se usa principalmente para recitar mantras.

En el budismo, las 108 cuentas simbolizan los 108 tomos de las enseñanzas de Buda, en el hinduismo, cada una de las 108 cuentas, corresponden a los 108 nombres de Visnú (aunque hay otra lista que habla de los 1,000 nombres de Visnú).

La cuenta grande, la 109 del rosario budista tibetado, que representa la cuenta del maestro o la morada de los Dioses la cual nunca debe de ser atravesada con los dedos cuando se recitan los mantras.

Es importante resaltar que nunca debe de ser confundido con un rosario católico, ortodoxo o árabe. El japamala es mucho más antiguo, tiene 6,000 años.

Que tengas un hermoso día, lleno de luz, amor, paz y alegría.

Namasté

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Meditación

Gracias por estar hoy aquí. Hablemos un poco de la importancia de la meditación

Muchas personas creen que la meditación es una vía para la relajación, no voy a decir que no lo sea, pero si te diré que la meditación es mucho más que eso, la meditación, es un estado del ser. Si haces una meditación constante, sentirás muchos cambios en tu vida, porque esta práctica permite que tu energía esencial fluya en ti.

meditacion_japa_malasLa meditación nos ayuda a soltar esos pensamientos constantes, parásitos que están en nuestra mente que muchas veces lo único que hacen es bullicio en nosotros, pero que nos perjudican de forma mental, física y emocional. Es por medio de la meditación que aprendes a soltar y dejar ir esos pensamientos para traer a tu mente, silencio.

Olvídate de poner en práctica la postura perfecta o el conteo de la respiración, encuentra tu propio espacio, tu propia postura y tu propio ritmo de respiración, pero no ocupes tu mente en ello que lo único que conseguirás será desesperarte y encontrar nada placentera la meditación. Eso si, es importante encontrar un lugar en tu hogar donde puedas meditar sin interrupciones. No te preocupes por el tiempo, libérate de eso y vive la experiencia del no tiempo, mientras meditas.

No digas que no puedes meditar, mejor inténtalo, cada día un ratito hasta que se te haga una costumbre y de ahí pase a ser una necesidad en tu diario vivir. El mala te ayudará, como una muleta, para empezar a adentrarte en este maravilloso mundo de la meditación.

Recuerda que el límite lo pone tu mente, no tu ser verdadero.

Que tengas un hermoso día, lleno de paz, luz, alegría y amor.

Bendiciones para ti y los que caminan a tu lado en ésta hermosa vida.

Namasté

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